Você sabia que pequenos hábitos diários podem mudar a sua vida completamente?
O Desafio de 21 Dias para Ressignificar a sua Vida é um treinamento que te dará acesso a uma importante ferramenta para te ajudar a encontrar a paz interior, viver de forma plena, alegre, com tranquilidade e mais disposição em meio a um mundo cheio de distrações modernas, através de pequenas práticas diárias.
Guia de introdução ao Budismo, com ensinamentos que vão ajudar você a ressignificar sua vida. Você vai aprender como lidar com a ansiedade e irritabilidade a partir de exercícios simples que podem ser aplicados no dia a dia.
Liberte-se de uma vez por todas da ansiedade e tudo o que atrapalha sua vida e destrave seu potencial de viver com leveza e alegria.
Monja zen-budista brasileira, autora de 17 livros, líder espiritual budista de maior prestígio no Brasil. Conhecida por atrair multidões para suas palestras, cursos e práticas meditativas oferecidos no país e exterior. Defensora da Cultura de Paz, sua trajetória sempre foi pontuada por ações comunitárias e luta contra qualquer tipo de discriminação preconceituosa. Trabalha ativamente para disseminar os benefícios do zen-budismo e sua aplicação no dia a dia das pessoas. Monja Coen Roshi também exerce papel de influenciadora nas mídias sociais. Seus vídeos contam, hoje, com 108 milhões de visualizações.